11 tuyệt chiêu nguôi cơn giận

Khi đang cáu đừng nói gì.

Tức giận bốc hỏa chỉ khiến bản thân nói những lời ngoa ngoắt, mất kiểm soát làm tổn thương đối phương.

Hai bên tranh cãi, không cần phải làm cho “ ra ngô ra khoai” ngay lúc ấy.

Có khi ngô khoai thì chẳng thấy đâu mà chỉ thấy “tan đàn xẻ nghé”. Đợi một lúc bớt hạ hỏa hãy nói chuyện với nhau.

Bình tĩnh thì sẽ suy nghĩ thông suốt hơn.

Trước khi hành động, hãy đặt mình vào vị trí đối phương.

Liệu người ấy có tổn thương? Liệu sau giây phút này mối quan hệ cả hai có thể đổi. Cảm xúc lên ngôi dễ khiến câu chuyện chẳng đâu với đâu.

Nói chuyện thì hạ giọng xuống.

Nói càng to, giọng càng lên cao tức là bạn đang càng mất kiểm soát

Khi bực bội hãy uống một ngụm nước.

Nước sẽ làm dịu nhẹ cơ thể, hạ hỏa tinh thần bạn.

Bạn có thể đi bộ một chút

ngắm nhìn cây cối bản thân sẽ thư giãn, tỉnh táo

Đừng kể mâu thuẫn với người thứ ba.

Có thể bạn muốn nghe những lời khuyên chân chính nhưng chắc gì họ đã hiểu chuyện hơn bạn? Thậm chí mối quan hệ càng dễ đi vào ngõ cụt hơn sau đôi câu tâm sự.

Chúng ta dễ dàng vì một lỗi lầm mà chỉ trích người đối diện

lại không nghĩ tới tất cả những lúc họ đã cố gắng vì mình ra sao?

Sai thì phải nhận

Đã sai đừng có gân cổ lên cãi, ngụy biện tới lui. Một câu xin lỗi khó đến vậy?

Đã xin lỗi thì phải sửa.

Lần 1 là không cố ý, nhưng lần 2 chính là biết mà vẫn cố tình rồi. Không thể nuốt lời vậy được!

Chuyện gì đã giải quyết xong, thì thôi, đừng nhắc lại.

Nếu đã bỏ qua cho nhau thì đừng thi thoảng lại lôi câu chuyện ra bới móc, mỉa mai. Kị nhất là một vấn đề cứ nhai đi nhai lại nhiều lần. Nó chỉ chứng tỏ bạn là người ích kỉ, nhớ dai thù lâu trong mắt đối phương.

Sống là cả một cơ hội đáng quý. Tội tình gì mà phải sống trong tràn ngập cảm xúc tiêu cực hay sự cáu kỉnh giận hờn không vừa ý. Một đời bực bội và buồn bã, lắm nghĩ suy vẩn vơ, liệu có phí không?

Nguồn: TS. Lê Thẩm Dương

Please follow and like us:

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*